Petra Kals
wohnt mit ihrer Familie in Reith bei Kitzbühel, hat 2016 ihr Hobby zum Beruf gemacht und arbeitet seitdem als Trainerin. Ihr Motto: Spass, Abwechslung und viel gute Laune während sie mit ihren Stunden eure Beweglichkeit, Fitness und Muskulatur stärkt.
Ausbildungen:
• Fitnesstrainer
• Personaltrainer
• Aerobic & Step Aerobic-Trainer A+B
• Functional-Trainer
• Bodytone-Trainer
• Pilates-Trainer
• Beckenbodenfitness-Trainer
• Wirbelsäulengesundheit-Trainer
• Trainer für Progressive -Muskelentspannung
• Nutry Coach B
Fitnessarea
Fitness, am Puls der Zeit
Unsere Clubmitglieder lehren ihrem inneren Schweinehund im Fitnessbereich das Fürchten und können an modernsten Technogym-Geräten mit Multimedia-Technik und der Kinesiswand die Kalorien nach Lust und Laune purzeln lassen.
Pilates und Rücken aktiv & fit mit Petra
Tauchen Sie ab mit der wunderbaren Petra Kals in die Welt des Pilates und des Rücken aktiv & fit ein.
Sichern Sie sich Ihren Platz und melden sich bis 12:00 Uhr am Vortag an der Rezeption an.
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Auszeit vom Alltag.
Preis: € 25,00 pro Person (bitte in Bar zur Stunde mitbringen), Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Pilates jeweils Montag und Samstag um 08:30 Uhr
Rücken aktiv & fit jeweils Montag um 18:00 Uhr
Personal Training Sportcare
Auf Wunsch bringt Sie auch Ihr Personal Trainer|in persönlich zum Schwitzen und steht Ihnen neben individuellen Trainingsmethoden auch in Sachen Ernährungsberatung gerne mit Tipps zur Seite.
Mag. rer. nat. Caroline Koller
Sportstudium mit Auszeichnung in den Zweigen Bewegung-Gesundheit-Fitness mit den Bereichen Rehabilitation & Prävention sowie Trainingswissenschaft an der Naturwissenschaftlichen Universität Salzburg.
Spezialgebiete:
• Personal Training
• medizinisches Muskelaufbautraining nach Verletzungen / Operationen
• Diagnostik & Trainingssteuerung im Freizeit- und Gesundheitssport
caroline@sportscare.at
Dipl. Sportwiss. (Univ.) René Koller
Sportwissenschaftsstudium mit dem Schwerpunkt Freizeit- und Leistungssport mit Auszeichnung und Diplom an der Technischen Universität München.
Spezialgebiete:
• Personal Training
• Diagnostik & Trainingssteuerung im Leistungssport
• Ernährungscoaching
• Gruppentraining
rene@sportscare.at
Mit unserem ganzheitlichen Trainingsansatz (3K´s) bieten wir Ihnen eine individuelle 1:1 Betreuung abgestimmt auf Ihr Leistungsniveau und Ihre Zielvorstellungen. Um ein individuell auf den Kunden zugeschnittenes Training planen zu können, ist es von großem Nutzen in der ersten Einheit Ihren IST-Zustand zu bestimmen. Von Diesem ausgehend, werden wir gemeinsam an Ihrer Ausdauer, Kraft und Koordination arbeiten, je nach Trainingsziel.
Unser Personal Training ist mehr als nur eine Serie von aufeinanderfolgenden Trainingsterminen - unser Training arbeitet gezielt an Ihren Schwächen und fördert Ihre Stärken.
Mit dieser innovativen Trainingsmethodik können wir auch mit wenig Zeitbudget große Effekte erzielen:
- Wohlbefinden und Fitness steigern
- Gesundheit verbessern
- Alltagssituationen schonend und sicher meistern
- Allgemeine Leistungsfähigkeit und Kraftniveau erhöhen
- Körperwahrnehmung und Koordination schulen
- Stabilität und Gleichgewicht stärken
Innerhalb kürzester Zeit fühlen Sie sich gesundheitlich stärker, trainieren effizienter und leben energievoller!