Stubengespräch mit Mag. Heinz Bédé-Kraut

16.11.2018 - 19:00 Uhr

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"Gentle Moving - leichter und bewusster bewegen nach Feldenkrais"

Eine Feldenkraislektion ist Gelegenheit für Selbstwahrnehmung, sie ermöglicht Wachheit für eigene (Bewegungs-) Gewohnheiten, es entsteht Raum für Veränderung und Wandel.

Dem eigenen Lernen auf der Spur entwickeln sich Leichtigkeit, ein Zugewinn an Beweglichkeit und Freundschaft mit dem Körper und den eigenen Möglichkeiten.

Feldenkraislektionen sind wirksam

  • bei (berufsbedingten) Haltungsschäden
  • bei Verspannungen und Schmerzen
  • bei Rückenbeschwerden
  • zur Verbesserung der Bewegungsqualität (z.B. nach Operationen oder Verletzungen)
  • zur Stressbewältigung
  • für einen Zugewinn an Körperbewusstsein und künstlerischer Präsenz
  • als Begleitung von therapeutischen Prozessen
  • als Ansatzpunkt für persönliche Entwicklung und Selbstreflexion

Zur Person:

Mag. Heinz Bédé-Kraut, seit 20 Jahren Sportwissenschaftler in Kitzbühel
Sein Institut gilt mit seinen Coachingmaßnahmen als eines der Innovativsten in Österreich.
Studium der Sportwissenschaften (Mag. phil) an der Universität Wien
LUIJPERS Gentle Moving Professional Trainer
staatl. geprüfter Triathlon-Trainer

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