RAISE Body and Mind

Unser Yoga Programm im Kitzbühel Country Club

Logo Raise body and mind

RAISE Body and Mind • Yoga & Meditation • Sandra Dettweiler & Tatjana Sanftenberg.
Oktober 2018 eröffneten wir das Boutique-Studio in München Bogenhausen, und freuen uns nun auch in Kitzbühel mit unserem Team im Country Club wirken zu dürfen.

Uns geht es immer um den Menschen und nicht um eine Mindfulness-Show im Yoga-Kostüm. Und um auf dich, den Einzelnen, eingehen zu können, üben wir in kleinen Gruppen, haben Zeit für Austausch. Wir würden uns freuen dich im Kitzbühel Country Club willkommen heissen zu dürfen.
Tatjana & Sandra*

An beiden Orten bieten wir ein vielfältiges Programm an Yoga-Workshops und Events. Hier stellen wir euch alle Events im Kitzbühel Country Club vor.
Wenn Sie lieber alleine üben wollen, ist auch dies im Personal Coaching möglich.

Bitte beachte dass alle Module unserer Workshops auch einzeln buchbar sind und nicht aufeinander aufbauen. Siehe hierzu unsere Preise unten aufgeführt.
Teilweise ergeben sich auch zusätzliche Veranstaltungen,
die Du auf unserer Website www.raise-yoga.com findest.

ANMELDUNG unter: contact@raise-yoga.com
oder + 43 5356 64664


Raise Yoga gestaltet besonderen Momente für Ihren privaten Rückzug und Erholung im Kitzbühel Country Club. Dabei steht der Mensch im Vordergrund und mit Yoga können persönlicher Stress und Symptome, wie Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, etc. gelindert werden. Durch kräftigende Übungen (Asanas) erlangt Ihr Körper mehr Stärke und Definition, ebenso wie die Meditation ihren Geist fokussieren lässt.

Gönne Sie sich eine Auszeit und reservieren Sie Ihre Kurstermine für sich.

Moving Asana - slow and gentle

In diesen Yoga Workshop nehmen Sie gemeinsam mit Kora Dierichs von Raise Body and Mind in sanften, sehr langsamen Bewegungssequenzen einige wenige Yogapositionen unter die Lupe. Die gewählten Asanas kommen in fast jeder Yogastunde vor, sie gehören sozusagen zum Standard. Doch was können wir entdecken, wenn wir diesen gängigen und vermeintlich einfachen Haltungen mal unsere volle Aufmerksamkeit schenken? Eine wunderbare Art der Verbindung zum Körper – in Bewegung und auch immer wieder in der Stille.

4 Module: Freitag: 17:30 – 19:00 / Samstag 08:00 – 09:30 & 17:30 – 19:00 / Sonntag 08:00 – 09:30
Module einzeln buchbar

FITNESS & ACHTSAMKEIT KICKSTART IN DIE WOCHE
SONNTAG 04.10. - MONTAG 05.10.2020 mit ALEXANDER OSTERRIED
Effektives Athletiktraining (HIIT) trifft auf ruhige Flows. Dieses Training ist für jedes Fitness-Level geeignet. Die Workouts haben zahlreiche Effekte: Sie sorgen für mehr Kraft und Stabilität, fördern Balance und Beweglichkeit, bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren, verbessern die Ausdauer und schenken viel positive Energie.

3 Module: Sonntag 8:00 - 9:30 & 17:30 - 19:00•Montag 7:00 - 8:30•Module einzeln buchbar

RAISE_ProgrammKCC20206.9.Mahmoud

Anmeldung

Ihre Kontaktdaten:

Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.

Ich akzeptiere die Datenschutzbestimmungen

Kitzbühel Country Club GmbH
Kitzbüheler Straße 53
6370 Reith bei Kitzbühel

Anfrage &Buchen

Bitte warten

Wir bereiten den Inhalt vor...