Immer mit der Ruhe

Yoga, Meditation & Seelengeflüster im Kitzbühel Country Club

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4x wöchentlich, begrüßt Sie Johanna Rosa Haas mit ihrem Studio "Natürlich Yoga" in einem ihrer vitalisierenden Yogakurse.

Yoga vereint Körper, Geist und Seele auf allen Ebenen. Lassen Sie Ihren Alltagsstress los und kommen Sie über gesundheitsfördernde Körperübungen wieder mehr in Ihre eigene Kraft zurück. Egal, ob Anfänger/in, Fortgeschrittene/r oder Ruhesuchende/r – kommen Sie mit mir auf die spannende Reise zu Ihnen selbst und seien Sie neugierig!

Machen Sie in einem meiner offenen Yoga Kurse mit, intensivieren Sie Ihre Yogapraxis durch Privatunterricht oder üben Sie sich in innerer Balance an einem der außergewöhnlichsten Kraftorte Kitzbühels, dem Erber Kreuz, im malerischen Bichlach gleich in der Nähe des Clubs. Hier ist für jeden etwas dabei - versprochen!

Ich freue mich auf Sie,
Ihre Johanna.

MONTAGS - 2 Kurse

17.00-18.15 h
Yin Yoga | Faszien, Meridiane & Stille

Yin Yoga ist die perfekte Stunde um tief zu dehnen und loszulassen. Beim YIN Yoga werden die Positionen über eine längere Zeit gehalten (3-5 Minuten, je nach Position und Erfahrung manchmal auch länger) und hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt.

Durch das längere Halten werden auch tiefere Schichten des Binde- und Fasziengewebes im Körper erreicht, Bänder gedehnt, Gelenke werden mobilisiert, die Wirbelsäule kann sich regenerieren und vieles mehr.

… für jedes Alter, auch für Anfänger geeignet.

18.30-19.45 Uhr
Kraftvolleres Yoga | Kraft & Vitalität

Diese Praxis verbindet Atem mit fließenden Bewegungsformen und Standhaltungen. Vereint mit einfachen Atemtechniken werden Sie mehr Flexibilität und Kraft spüren, besser schlafen und vitaler sein.

...für jedes Alter, auch für Anfänger geeignet.

MITTWOCHS - 2 Kurse

9.00-10.15 Uhr
Guten Morgen Yoga | Aktivierende Übungen

Starten Sie mit Yoga effektiv, gesund und fröhlich in den Tag. Wir grüßen die Sonne, dehnen, kräftigen und mobilisieren auf achtsame Art und Weise unseren Körper. Eine Wohltat auch für Geist und Seele.

… für jedes Alter, auch für Anfänger geeignet

19.00-20.00 Uhr
Yoga für Anfänger | Get startet!
Jeden Mittwoch im Oktober (5x)

Yoga für Anfänger ist ideal für alle, die Yoga ausprobieren und kennenlernen wollen und all jenen, die nach längerer Pause wieder Yoga für sich entdecken möchten. In diesem Anfängerkurs lernst du, wie man in die einzelnen Positionen (Asanas) kommt, deren Wirkung und Ausrichtung. Vereint mit einfachen Atemtechniken wirst du mehr Flexibilität und Kraft spüren, besser schlafen und vitaler sein.

Personal Yoga - Ihr individuelles Yogaerlebnis

Nutzen Sie die Möglichkeit, in einer privaten Yogaeinheit ganz persönlich oder in einer kleinen Gruppe betreut zu werden. Gemeinsam arbeiten wir gezielt an Ihren Wünschen, in Ihrem individuellen Tempo, zeitlich und örtlich flexibel. In dieser persönlichen Form der Zusammenarbeit habe ich die Möglichkeit mein ganzes Wissen sorgsam auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt weiterzugeben. Die Yogapraxis trägt zu mehr Wohlbefinden in Zusammenhang mit körperlichen Einschränkungen, Schmerzsymptomen oder auch Erschöpfungs- und Unruhezuständen bei. Sehr gut geeignet für den Einstieg in die Yogawelt!

Personal Yoga (60 Min.) auf Anfrage M +43 660 4990182

Stundenplan

Energieaustausch

Einheiten Preisinformation
5er Block € 80,00 (Member € 70,00)
Einzelstunden € 20,00 (Member € 17,00)
Privatstunden (60min) auf Anfrage M +43 660 4990182

Blöcke gültig bis Ende November 2019.
Einstieg in die Kurse jederzeit möglich.
Die Stunden sind alle direkt bei der Yogalehrerin vor Ort zu bezahlen.

Infos & Anmeldung

Natürlichyoga

Johanna Rosa Haas, MSc
M +43 660 4990182
johanna@natuerlichyoga.at
www.natuerlichyoga.at

Exklusiv: Mai bis September 2020
Yoga in freier Natur

Mehr Informationen zu Yoga am Kraftplatz Erber Kreuz finden sie hier

Kitzbühel Country Club GmbH
Kitzbüheler Straße 53
6370 Reith bei Kitzbühel

Anfrage &Buchen

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